Как бросить курить? актуальная ТЕМА.

как бросить куритьТема для размышлений или марш-бросок для действий? Действительно ли то, чтобы бросить курить, быстрее и продуктивнее связать курильщику руки, чем пытаться вызвать страх, заверяя, что курение вредит его здоровью?

Однозначного ответа, как всегда, НЕТ. Это две стороны одной медали. Но одно я знаю точно бросить курить самостоятельно, в одиночестве, без помощи кого-либо из близких, будь то жена, бабуля или друг, практически невозможно. Смогут это лишь те, кому вопрос Как бросить курить? собственно никогда и не приходил в голову в образе проблемы. Как уже было сказано в блоге Ильдара Тимербаева, что каждый курильщик тысячи раз бросает курить. Поэтому я считаю, что писать пост № миллиард, обращенный к курильщику, абсолютно бесполезно. Если курильщик вы позовите к экрану монитора близкого вам человека, а сами пока выпейте на кухне кофе или, на худой конец, покурите возможно последнюю в жизни сигарету =)

Итак, приветствую, новый читатель! Он(а) вышел(а) покурить? Отлично, приступим. Есть выбор:

2 принципиально разных способа заставить человека бросить курить:

I. Метод кнута. Подходит даже для курильщиков, не имеющих особо сильного желания завязать с этим делом. Такой способ годится только в том случае, если вы считаете, что действительно имеете достаточное влияние на, назовем его, пациента. Если ваше мнение для него действительно что-то значит. Пациента нужно поставить перед сложным выбором либо сигарета, либо вы лишите его того, что ему дорого. Если вы человек близкий вы найдете такой предмет обожания. Но выбор должен быть действительно сложным, чтобы доля осознанности в нем была максимальной. И недопустимо, чтобы все было похоже на шутку. По сути, запугивание курильщика вредом сигарет на здоровье, это тот же метод. Кнутом здесь выступает, например, рак легких. Но лично мне такой способ не нравится, но лишь из-за своих принципиальных убеждений. Он ограничивает свободу пациента, поэтому в случае неудачи возможно усиление обратного эффекта. Курильщик будет либо стремиться освободится из-под вашей опеки, либо закурит, как только вы отвернетесь. Однако, именно этот метод в большинстве случаев является результативным и дает довольно большой процент положительных эффектов. Самым же последним и результативным образом кнута является инфаркт. Как показывает практика, больше половины курильщиков, попавших в кардиологическое отделение с диагнозом инфаркт, выкуривают свою последнюю сигарету перед путешествием на красно-белой машине с мигалками. Петух клюнет лед тронется. А кардиореанимация это курятник, где выращивают подающих надежды петухов!

II. Метод пряника. Работает только в тех случаях, когда у близкого вам человека есть осознанное желание бросить курить. Сейчас пациент уже начитан и знает о вреде курения для себя и для окружающих, поэтому нет никакой необходимости повторять это снова. Он уже не раз пытался бросить, но эта стрессовая работа, эти долги, кредиты, праздники. Не получается. Ваша задача помочь, поддержать. Не ругать, не пугать, а просто понять. Если, например, это ваш любимый и вы видите, как вот, он весь уставший и расстроенный пришел с работы и снова хватается за сигарету не кричите на него. Нежно поцелуйте его, отберите сигарету и займите егосексом, например. Того адреналина, который при этом выделится, ему хватит на некоторое время. Кроме того, это несомненно повысит настроение. Еще можно вкусно накормить, заговорить, все что угодно, лишь бы ему это нравилось.

Существуют и другие методы введения никотина в организм, например, никотиновые жвачки и пластыри. Но ведь они не избавляют от никотиновой зависимости, зато избавляют от привычки. Доля правды в этом есть. Но никотиновая жвачка помогает не содержащимся в ней никотином. Покупая за немалые деньги, казалось бы, просто никотиновую жвачку или пластырь, вы тем самым приобретаете осознанное желание бросить курить, а это бесценно.

Сигарета похожа на эстафетную палочку. Мы передаем ее здесь, в онлайне, стараемся сломать буквами на наших мониторах. Каждый из тех, кто примет эстафету, внесет свой вклад. Пока мы ее только слегка помяли и замусолили. Передаю сигарету эстафету дальше, последним и одновременно первым сможет стать только тот, кто ее сломает.

Поделиться в соц. сетях

Share to LiveJournal
Share to Google Plus
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki